Les médias sociaux sont une chose énorme qui a grandi au cours des dernières années. Il est très récent et a changé le mode de vie de chacun. Cela a changé la façon dont nous apprenons à l’école, comment nous faisons notre travail, ce que nous faisons pendant notre temps libre, etc. C’est un développement merveilleux et a conduit à des choses incroyables, mais c’est aussi super nocif. Donc aujourd’hui, je vais parler des problèmes avec les médias sociaux.
Pour commencer, les médias sociaux ont changé la façon dont beaucoup de jeunes adultes vivent. C’est formidable que cela ait conduit à des choses incroyables, par exemple le site LinkedIn est une excellente source de médias sociaux qui offre des opportunités et permet aux gens de se connecter. Mais je n’aime pas que des applications comme Instagram, Snapchat, Twitter, etc. aient créé des environnements aussi hostiles pour grandir en tant que jeune adulte.
Grandir à l’ère de la technologie, il y avait beaucoup de pression sur moi en tant qu’adolescente pour être parfaite. J’allais toujours sur Instagram, et je le fais toujours, et je regardais les modèles Instagram et d’autres filles et j’aurais aimé être plus jolie ou plus maigre comme elles. Je comparais mon corps au leur et j’essayais de me maquiller ou de leur ressembler davantage. Je deviendrais aussi tellement jaloux de la vie des autres que je voyais sur Instagram, Snapchat et Youtube. J’envierais les choses qu’ils ont faites et cela m’a rendu très triste que ma vie ne soit pas exactement la même. C’est déjà horrible, mais devoir faire face à cela alors que j’avais à peine 13 ou 14 ans tout en essayant de comprendre qui j’étais en tant que personne, était terrible. C’est mauvais mentalement et physiquement, et peut entraîner de nombreux troubles mentaux et physiques tels que l’anxiété, la dépression, la boulimie, l’anorexie, etc. Je pense que les médias sociaux mettent beaucoup de pression sur les adolescents qui ne devraient pas être là en premier lieu. C’est super bouleversant de grandir et de voir que j’étais si malheureux en moi-même et que je cherchais la validation d’autres personnes à cause de ce que j’ai vu sur Internet. Donc, je pense que c’est un énorme problème qui vient avec les médias sociaux.
De plus, en parlant de santé mentale, les médias sociaux peuvent créer cet environnement hostile et avoir de nombreux effets négatifs sur les gens. Cela crée des sentiments d’inadéquation et d’isolement, et ce n’est pas la réalité. Nous l’utilisons parfois à la place de la communication réelle. Par exemple, nous commentons les publications des gens, leur envoyons des textos, aimons leurs photos, etc. au lieu d’avoir de vraies conversations et de rattraper les gens. Les médias sociaux ont un moyen de nous faire croire que nous sommes amis avec tant de gens et que nous avons “parlé” à tant de gens alors qu’en réalité, vous n’avez pas quitté votre lit toute la journée et les conversations que vous avez ne sont pas réelles et significatives. C’est un mode de vie qui peut mener à la dépression, car en fin de compte, lorsque vous posez votre téléphone ou votre ordinateur, vous avez tendance à vous sentir seul. vous n’avez eu aucune interaction physique pour rendre la journée significative. Cela peut également conduire à l’anxiété sociale et à l’anxiété en général, car les gens ne comprennent pas comment communiquer correctement et réagir aux choses de la vie réelle. Ils sont tellement habitués aux choses derrière un écran où vous pouvez attendre des heures ou des jours pour répondre à quelqu’un.
Enfin, un énorme problème est que les gens deviennent dépendants. Par exemple, publier une photo sur instagram et obtenir des “likes” peut être addictif. Parcourir Instagram ou Snapchat est également une chose rapide à faire lorsque vous vous ennuyez. Il ne nécessite pas beaucoup de puissance cérébrale et il est facile de faire défiler. Mais quand nous mettons de la valeur derrière des nombres comme les likes d’Instagram, cela nous rend triste quand nous n’avons que 50 likes au lieu de 100, ou 100 au lieu de 200, et cela enlève le plaisir et l’excitation. Les médias sociaux ont commencé comme un moyen amusant de partager des choses avec les autres, et cela peut toujours être ainsi. C’est formidable que vous puissiez voir ce que vos amis et votre famille font à travers le pays et que vous puissiez publier des choses pour permettre aux autres de voir. Mais, quand cela devient presque comme une compétition pour les likes, votre de amour propre est abaissée, ce qui ne devrait pas être le cas. et le fait qu’il soit si facile à faire et addictif n’est pas bon non plus. les enfants grandissent maintenant en jouant à des jeux sur leur iPad au lieu de vivre dans le moment présent et de jouer dehors. ils sont coincés à l’intérieur et ne font pas de véritable exercice. lorsque vous faites de l’exercice et que vous vous déplacez à l’extérieur, la lumière du soleil et l’exercice libèrent des endorphines et vous rendent heureux. c’est scientifiquement prouvé. lorsque vous êtes simplement assis là sur votre téléphone, sans avoir à bouger un muscle, vous manquez ces moments.
Alors oui, ce ne sont que quelques-uns des problèmes que je trouve les pires dans les médias sociaux. Sans oublier qu’il peut y avoir de la cyberintimidation et d’autres mauvaises choses. C’est une bonne et une mauvaise invention, et je pense que nous, en tant que société, devrions apprendre à accorder moins de valeur à notre présence en ligne et à nous concentrer davantage sur qui nous sommes en tant que personnes.
VOCABULARY:
l’ère: era
la boulimie: bulimia
l’anorexie: anorexia
bouleversant: upsetting
d’inadéquation et d’isolement: inadequacy and isolation
mener: lead to
tendance: tend to
un écran: a screen
puissance cérébrale: brainpower
faire défiler:scroll through
enlève: take away
amour propre: self-esteem
abaissée: lowered
coincés à l’intérieur: stuck inside
libèrent: releases
scientifiquement prouvé: scientifically proven
amour propre: self-esteem
bouger un muscle: move a muscle
manquez: miss
je trouve les pires: i find the worst
cyberintimidation: cyberbullying